La neuropsicologia dell’anziano è quella disciplina che si occupa di valutare l’efficienza cognitiva del paziente anziano, ossia indagare lo stato nel qui ed ora, come se stessimo facendo una fotografia, delle funzioni mnesiche, attentive e del linguaggio.

Con l’invecchiamento si assiste, fisiologicamente, al decremento non sempre patologico di alcune di queste funzioni; ci sono altre occasioni in cui il venir meno di queste funzioni può essere legato alla presenza di processi neurodegenerativi, definiti nel linguaggio comune “demenze“, e di conseguenza divenire maggiormente significativo.

La neuropsicologia non è solo valutazione, ma anche trattamento: una volta scattata la foto diviene più chiaro comprendere quali sono gli aspetti su cui lavorare. A quel punto vengono impostati degli esercizi per stimolare ed allenare le funzioni cerebrali che sono risultate un pò “scariche”. 

Accanto al funzionamento cognitivo, è presente anche la dimensione emotiva: con l’invecchiamento si assiste all’emergere di cambiamenti non solo fisici e mentali, ma anche identitari. Diviene necessario aiutare l’anziano a mantenere un’organizzazione di sè che possa integrare tutti gli avvenuti ed i probabili cambiamenti accorsi. Inoltre, in seguito ad eventi traumatici come le cadute, il paziente anziano potrebbe percepirsi maggiormente fragile e bisognoso di integrare questo evento all’interno della propria esistenza riuscendo ad affrontarlo senza farsi per forza fermare.

Spesso si sente l’esigenza di avere uno spazio di ascolto non giudicante e di riflessione, in cui poter conoscere meglio noi stessi: la psicoterapia non è un tabù ma un servizio fondamentale nel mantenere corpo e mente in equilibrio. Solo capendo meglio chi siamo e trovando nuovi significati a quello che ci sta accadendo riusciremo a promuovere il cambiamento di cui abbiamo bisogno: l’obiettivo è quello di alleviare in modo permanente alcune forme di sofferenza emotiva e raggiungere così la stabilità e l’armonia.

Lo psicoterapeuta è un professionista esperto nel campo della psicologia che si occupa di aiutare le persone a superare difficoltà emotive, affrontare problemi psicologici e migliorare il loro benessere psicologico complessivo. Attraverso l’uso di diverse metodologie e approcci terapeutici, lo psicoterapeuta lavora con le persone per esplorare i pensieri, le emozioni e i comportamenti che possono influenzare negativamente la loro vita.

Agire sul pensiero è spesso il modo più efficace per arrivare al benessere: raggiungere la consapevolezza e la calma interiore, riducendo stress, ansia, rabbia e paura, ha effetti positivi sul nostro corpo e sulla salute.
Questa pratica aiuta a raggiungere una maggiore padronanza delle attività della mente, eliminando del tutto i rumori di fondo che normalmente ci distraggono e consentendoci di concentrarci su un solo elemento della realtà o su un singolo pensiero. Un allenamento fondamentale per evitare gli stati emotivi e fisici che ci allontanano dal benessere.
L’insegnante di meditazione è il professionista specializzato nell’insegnare e guidare gli altri nella pratica della meditazione.

Siamo anche ciò che mangiamo, e le nostre abitudini a tavola giocano un ruolo centrale in ottica preventiva e curativa.

Molte patologie sono correlate a una cattiva alimentazione, e capire come correggere ed evitare gli errori in questo campo è il primo passo per stare meglio. Il percorso affrontato con un nutrizionista non serve solo a perdere qualche chilo in più, ma ha un impatto medico: permetterà infatti di attuare scelte più consapevoli e di limitare (se non eliminare del tutto) quei comportamenti che possono mettere a rischio nel lungo periodo la salute.

Il nutrizionista è un professionista della salute specializzato nell’ambito della nutrizione e della dieta. Il suo ruolo principale è aiutare le persone a raggiungere e mantenere uno stato ottimale di salute attraverso scelte alimentari adeguate e consapevoli.

Il nutrizionista fornisce consulenze personalizzate basate sulle esigenze specifiche di ciascun individuo, tenendo conto di fattori come l’età, il sesso, l’attività fisica, la salute attuale ed eventuali condizioni mediche.